6 способов увеличить продуктивность

© salesforce.com

Конспект «6 Способов Увеличить Продуктивность»

Продуктивность — это не значит, что вы делаете всё подрят очень быстро, — это когда вы делает важные вещи быстрее.

Что делать, чтобы увеличить продуктивность:

1. Убить Васю.

Все Васи. Без обид. Вася — ленивый человек, который откладывает всё на потом.

Каждое воскресенье садитесь, поставьте таймер на десять минут, и затем поразмышляйте чтобы вы сделали для достижения какой-либо определённой цели, если бы у вас в распоряжении была вечность. После 10 минут посмотрите на свой список и расставьте в порядке важности — сначала действия, которые принесут наибольший эффект за меньше затраченного времени. Каждое утро, выполняйте самое важное дело. Если дело слишком большое, разбейте на части по часу. Так, вы каждый день будете ложиться спать с приятной мыслью, что сделали что-то хорошее сегодня.

2. Сделайте из работы реальный квест.

Смысл квеста в том, что вас закрывают в комнате, и вы ищете выход, решая загадки-головоломки.

У меня был знакомый, который каждый день брал друга, шёл в старбакс, ставил таймер на три часа, и уходил на три часа с головой в работу. После, он вставал и шёл на пляж.

3. Скажите нет временным вампирам.

Это нечто, что высасывает ваше время, не давая ничего в ответ. Просто откажитесь от этого.

Есть исследования, которые показывают, что если вы покапаетесь в телефоне в течении пяти минут, это вырвет вас на пять минут, но хуже, что когда вы вернётесь к работе, вы будете вспоминать чем-же вы занимались пять минут назад — это убивает продуктивность. Самые главные вампиры — соцсети и телевизор.

4. Скажите нет всему, что опустошает голову.

В первую очередь — алкоголь в больших количествах :-)

5. Чтобы разбудить свой мозг, разбудите тело.

Физическая активность важна, чтобы быть здоровым и сконцентрированным.

Если вам не хватает времени на работу, то вы не пойдёте играть два часа в баскетбол, но вы можете поставить таймер на 60 секунд и сделать отжимания или прыжки в быстром темпе — быстрая зарядка энергией.

6. Временной арбитраж.

Запишите всё, что отнимает ваше время, и подумайте можете-ли вы это делегировать, например, уборку или поход на продуктами.

На этом всё. Поделитесь сейчас с друзьями этим постом ↓

Поделиться
Отправить
Запинить
24 сентября   Саморазвитие
Популярное